Тамила, психолог, АСТ-терапевтка
Если Вы хотите разобраться в своих чувствах, мыслях, событиях в жизни, но устали идти по этому пути в одиночестве – я с готовностью протяну Вам руку помощи! Вместе бывает проще.
Обо мне
Я работаю в рамках доказательного подхода – Терапии Принятия и Ответственности. Совмещаю с элементами других подходов: ДПТ (Диалектическая поведенческая терапия) и ДПДГ (Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз). Прохожу длительную переподготовку на клиническую психологиню. Я консультирую три года, нахожусь в личной терапии больше четырех лет, регулярно прохожу личную и групповую супервизии и повышаю квалификацию, являюсь членом Ассоциации контекстуально-поведенческой науки.
Принципы работы
Навыки
На сеансах мы учимся быть психологически гибкими и по-новому реагировать на, казалось бы, невыносимые трудности. Вы сможете забрать с собой простые навыки, и они откроют Вам жизнь, которую стоит жить.
Непредвзятость
Для меня наша совместная работа – про взаимную открытость, непредвзятость и доверие. Я не хочу и не имею права учить Вас жить и совсем не знаю, что для Вас будет "правильно", а что нет. Я не стремлюсь вешать на Вас ярлыки и ставить диагнозы боли, с которой Вы пришли.
Равенство
Мы с вами в одной лодке. Я предлагаю объединиться в научное партнерство и пуститься в исследование Вашего внутреннего океана. Может, нам удастся открыть новые горизонты возможного, которые помогут оседлать бушующие волны?
Образование
Ограничения
- Я работаю только с совершеннолетними.
- Я не занимаюсь лечением психических расстройств. Случаи корректировки обговариваются отдельно, если Вы параллельно работаете с психиатр/кой. В случае если я заподозрю у Вас наличие психического расстройства, я посчитаю нужным направить Вас к психиатр/ке.
- Я строго не работаю с РПП, ОКР, суицидальным поведением, высоким суицидальным риском, зависимостями, острым гореванием, акторами насилия, жертвами актуального насилия, шизо-спектром. Остальные запросы обговариваются предварительно перед консультацией. Я вправе отказать вам в другом запросе, если оценю свою компетентность как недостаточную.
Стоимость
3000₽/55-60 мин.
100% предоплата. Она не возвращается в случае, если Вы отменяете консультацию позже, чем за 24 часа до начала. Исключения составляют форс-мажоры.
Двери моего виртуального кабинета всегда открыты, где бы Вы ни находились.
До новых встреч!
До новых встреч!
